とめどもタンブラー

夏の陽射しを浴びると気になるのがそう、紫外線ですね。
健康的に日焼けするのでしたらまだ良いとしても、
シミができてしまっては笑い話にもなりませんね。
かといってあまりに日焼け止めを使いすぎてしまっても、
それはそれでお肌を傷めてしまうことになります。
では一体どうすれば良いのでしょうか。

究極的には外に出ないのが当然一番良いわけですが、
さすがにそういうわけにもいきませんよね。
そこで日焼け止め以外の方法で日焼けを抑える方法を考えます。

そこで夏に食べる定番の果物である、あのすいかです。
すいかにはシトルリンというメラニンの生成を抑える物質が含まれており、
日焼け止めほどではないにしろシミの進行を防いでくれるというわけです。
例え単体の効果は小さくても、併せて用いればその効果は高いでしょう。